你知道吗？在中国，每年约有54.4万人因突发心跳停止而离世，这一数字相当于每分钟就有一人遭遇如此悲剧。更令人揪心的是，院外心脏骤停患者的出院生存率仅为1.2% ，成功复苏的比例极低。一旦发生这样的意外，不仅意味着一个生命可能消逝，对于家庭而言，还可能带来沉重的经济负担，从紧急抢救的高昂费用，到后续可能的长期治疗、护理费用，足以让许多家庭陷入困境。 为了提高公众急救意识，提升院外心脏骤停救治成功率，自2019年起，每年的6月1日 - 7日被设立为“中国心肺复苏周”，今年的主题是“关爱生命，救在身边”。这一主题深刻体现了心肺复苏在关键时刻挽救生命的重要性，强调每个人都可能成为拯救生命的关键人物。 NO.1 早期心肺复苏 生死攸关的关键 当心脏骤停发生时，每一秒都至关重要。心脏骤停后的4 - 6分钟被称为“黄金救援时间”，这是因为在这段时间内，人体的大脑和其他重要器官还未遭受不可逆的损伤。如果在这关键的几分钟内，第一目击者能够立即实施有效的心肺复苏，患者的生存几率将大大提高。研究表明，心脏骤停发生后的1分钟内，立即实施心肺复苏和运用自动体外除颤器（AED）开展急救，抢救成功率可达90% ；然而，每延误1分钟，成功率就会下降10%，如果超过10分钟才开始抢救，患者的生存机会就会变得渺茫。 这意味着，在紧急情况下，早一秒进行心肺复苏，就多一分生的希望。比如，在一些公共场所，如商场、学校、地铁站等，如果有人突发心脏骤停，周围的人若能迅速反应，在等待专业急救人员到来之前，立即开展心肺复苏，就能为患者争取到宝贵的时间。 NO.2 规范操作 让心肺复苏发挥最大功效 想要让心肺复苏真正发挥作用，规范的操作必不可少，以下是具体步骤： 01 评估现场环境安全 在靠近患者前，先快速观察周围是否存在危险因素，如漏电、火灾、交通危险等，确保施救环境安全，避免自身和患者受到二次伤害。 02 判断患者意识和呼吸 俯身靠近患者，轻拍其肩膀，并在两侧耳边大声呼喊“你还好吗？”观察患者有无活动、说话、眨眼等反应；同时，眼睛看向患者胸部，观察5 - 10秒，看胸部有无起伏，以此判断患者是否有呼吸。如果患者没有反应且无呼吸，需立即启动心肺复苏。 03 启动紧急医疗服务 如果现场有其他人协助，立即让其拨打120急救电话，并取来附近的自动体外除颤器（AED）；若独自一人，需自己拨打120并开启免提，遵循电话中的指导进行急救，同时尽快取来AED。 04 胸外按压 让患者仰卧在坚实的平面上，施救者跪在患者身旁。双手重叠，掌根放在患者双乳头连线中点（胸骨下半段），双臂伸直，垂直向下用力按压，按压深度为5 - 6厘米，频率保持在100 - 120次/分钟。每按压30次，进行2次人工呼吸，如此反复循环。 05 人工呼吸 一只手放在患者前额，另一只手放在下颌的骨性部位，使患者头部后仰并抬起下颌，以打开气道。用拇指和食指捏住患者鼻子，正常吸一口气后，用嘴严密封住患者嘴巴，缓慢吹气，每次持续约1秒，确保能看到患者胸廓抬起，连续进行2次。 06 AED使用 一旦AED到达现场，应尽快使用。打开AED电源，按照语音提示和屏幕显示，将电极片正确粘贴在患者裸露的胸部，电极片连接线与AED主机连接后，AED会自动分析患者心律。此时，周围人员不要接触患者，根据AED提示决定是否进行除颤操作。如果提示建议除颤，需先充电，充电完成后按下除颤键，除颤结束后继续进行心肺复苏；若提示不建议除颤，则不要关闭AED，继续进行心肺复苏操作。 NO.3 全社会行动 让急救知识成为“标配” 心肺复苏不仅是医疗人员的职责，更需要全社会的参与。目前，我国公民的心肺复苏普及率仍然较低，能够掌握这项急救技能的人不足1% ，这与发达国家存在较大差距。为了改变这一现状，需要学校、企业、社区等各方力量共同努力。学校可以将心肺复苏知识纳入健康教育课程，让学生从小就掌握这一重要技能；企业可以组织员工参加急救培训，提高员工在工作场所应对突发情况的能力；社区则可以定期开展急救知识讲座和培训活动，让居民在家门口就能学习到心肺复苏技能。 掌握心肺复苏技能，就是为生命增添一份保障。在这个“中国心肺复苏周”，让我们一起学习心肺复苏知识，让“关爱生命，救在身边”不再是一句口号，而是成为每个人都能践行的行动。希望在未来，当意外发生时，我们都能有能力伸出援手，挽救更多宝贵的生命。

为深入贯彻落实《宁波市院前医疗急救服务条例》，全面推进高素养急救人才队伍建设，充分发挥技能竞赛对急救人才培养的示范引领作用，6月4日至5日，2025年宁波市院前医疗急救技能精英赛在市急救中心激烈开赛。来自全市各院前医疗急救机构的急救精英齐聚赛场，通过多维度实战比拼，展现新时代急救人的专业风采与使命担当。 开幕式上，市文卫工会主席张红义发表主旨讲话，以“三个促进”为赛事锚定方向：“以赛促学，锤炼‘一锤定音’的硬核本领；以赛促改，培育‘毫厘必较’的工匠精神；以赛促建，构建‘人才辈出’的培养机制。” 他强调，院前医疗急救是守护生命的“第一防线”，赛事要成为提升行业能力的“练兵场”。 市卫健委医政医管与药物政策处副处长丁红云在致辞中提出“三个聚焦”要求，即深刻认识竞赛核心目标，全力推广临床路径标准化；以竞赛为契机，全面加强团队救治能力；聚焦信息化调度应用，全力提升应急响应效率。 市急救中心党支部书记、主任黄诗良宣布大赛开幕后，裁判代表与选手代表庄严宣誓，以公正与拼搏精神为赛事保驾护航。 本次大赛以“贴近实战、全面考核”为原则，设置心肺复苏、创伤处理、急救驾驶、调度指挥等十余个竞赛模块，覆盖院前医疗急救全流程。 比赛过程中，选手们全神贯注，动作娴熟，充分展现了扎实的专业技能和冷静的应变能力。 各参赛队伍秉持着“时间就是生命”的理念，争分夺秒，在模拟的紧急场景中上演了一场场“生命救援”。 闭幕式上，大赛精彩回顾视频重现选手们的高光时刻。北京急救中心西城急救中心站副主任王小刚对大赛操作进行深度点评，既肯定了宁波急救队伍扎实的专业素养，也针对操作细节、团队配合等环节提出优化建议，为宁波急救事业发展注入新思路。 随后，市急救中心领导联合全国权威专家为获奖个人与团队颁奖，表彰他们在赛场上的卓越表现。 医生组个人 一等奖 杨遇员镇海区急救中心 二等奖 王杉珊宁波市急救中心 陈 翔宁海县急救中心 三等奖 陈金海奉化区急救中心 黄晶晶象山县急救中心 李欣楠余姚市急救中心 护士组个人 一等奖 朱丽莎象山县急救中心 二等奖 徐楚楚宁波市急救中心 陈 涛余姚市急救中心 三等奖 潘珍珍宁海县急救中心 胡 桥奉化区急救中心 岑佩玲前湾新区社区卫生服务中心 急救辅助人员组个人 一等奖 胡迪庆宁海县急救中心 赵玉龙宁波市急救中心 二等奖 沈 鲁象山县急救中心 黄礁海宁波市急救中心 符鑫鑫余姚市急救中心 于梽洪余姚市急救中心 三等奖 刘 全镇海区急救中心 曹剑勇鄞州区急救中心 杨建立慈溪市急救中心 周王栋鄞州区急救中心 康 奥北仑区急救中心 严兆凯镇海区急救中心 调度组个人 一等奖 苏 俐宁波市急救中心 二等奖 张 云宁海县急救中心 蒋 李奉化区急救中心 三等奖 范晓幸象山县急救中心 孙成浩慈溪市急救中心 团体 一等奖 余姚市急救中心 二等奖 宁海县急救中心 象山县急救中心 三等奖 镇海区急救中心 奉化区急救中心 鄞州区急救中心 此次精英赛不仅是技能的较量，更是推动院前医疗急救事业高质量发展的重要契机。未来，宁波市急救中心将持续深化“以赛促学、以赛促改、以赛促建”长效机制，聚焦急救人才梯队建设，通过常态化技能培训、跨区域经验交流、数字化教学赋能等，锻造一支理论扎实、技术精湛、反应迅速的急救铁军。同时，以智慧急救平台建设为抓手，构建覆盖全域、响应及时、运转高效的院前医疗急救服务体系，用专业与速度守护甬城百姓的生命健康防线，为建设更高水平的健康宁波注入强劲动能。

为切实提升全市院前医疗急救服务水平，宁波市急救中心于5月下旬连续开展两场重要培训活动。此次系列培训采取"技能提升+资质认定"双轨并行模式，着力解决基层急救能力薄弱问题，为市民生命健康安全提供更加有力的保障。 聚焦核心技能 提升心脏骤停救治成功率 5月21日至22日，由宁波市卫生健康委员会主办的全市县域医共体基层院前医疗急救技能暨心脏骤停临床路径培训班开班。培训特邀院前院内急救专家授课，重点围绕心脏骤停患者的标准化救治流程展开系统教学。通过理论讲解与实操演练相结合的方式，此次培训有效提升了基层医护人员在危急情况下的应急处置能力。 严把准入关口 强化新急救员岗位规范 5月28日至29日，2025年度全市院前医疗急救员岗前培训班如期举行。 此次培训由宁波市院前医疗急救质量控制中心主办，严格按照《宁波市院前医疗急救服务条例》要求，对新入职急救员进行系统培训。课程内容涵盖急救工作流程、规章制度、救护车驾驶规范等多个方面，确保每位新入职人员都具备规范上岗的资质与能力。 筑牢防线 守护生命 连续举办这两场针对性极强的培训，是提升全市院前医疗急救能力、保障市民生命健康安全的重要部署。通过深化现有人员的核心急救技能与规范新入职人员的上岗资质“双管齐下”，旨在打造一支更加专业、规范、高效的基层院前医疗急救队伍，为甬城市民牢牢筑起生命救援的第一道坚实防线。

为深入贯彻习近平法治思想，特别是习近平总书记关于加强民法典学习宣传的重要指示精神，进一步增强干部职工法治意识，提升依法履职能力，进一步规范医疗行为，切实保障院前患者合法权益，提升医务人员的法律意识和职业素养，5月26日、27日下午，中心分两批组织《民法典》专题培训讲座，全体职工共计130余人参加。 本次讲座特邀浙江导司律师事务所苏文诚律师担任主讲人。苏律师结合中心工作实际，以《患者的隐私保护及知情同意》为题，深入浅出地解读了《民法典》中关于隐私与个人信息的定义、个人信息处理的合法性基础、相关法律责任与刑事责任以及患者借阅病历规定等核心内容。 培训兼具理论高度与实践指导性，为职工带来一堂生动的法治教育课，有力提升了参训人员的法治思维和实操能力。全体工作人员对患者隐私保护及知情同意权有了更深刻、更全面的认识，为提升依法执业水平、构建和谐医患关系奠定了坚实基础。 学法以明道，用法以立身。今后中心将继续压紧压实普法责任，扎实做好普法宣传工作，助力干部职工学好用好这部“社会生活的百科全书”。

安全生产月前夕，为强化应急救援能力，提升消防实战水平，5月26日和27日下午，宁波市急救中心分两批130余人走进宁波市洪塘消防救援站，开展消防技能专题培训，为全体参训人员带来了一场理论与实践深度融合的消防技能提升课。 以练强技，筑牢安全防线 培训中，消防救援站教官围绕消防安全基础知识、消防设施设备操作、火灾扑救及逃生技能等内容展开详细讲解。通过真实火灾案例视频分析，深入剖析火灾发生的原因、发展过程及造成的危害，强调消防安全工作的重要性和紧迫性。在消防设施设备操作教学环节，教官对灭火器、消火栓、消防水带等常用消防器材的使用方法、操作步骤及维护保养要点进行了细致讲解和现场演示，及时纠正错误动作要领，确保参训人员人人掌握“一提、二拔、三瞄、四压”的正确流程。 在实践操作阶段，参训人员分组进行了灭火器扑灭初期火灾、消火栓连接及出水灭火等项目训练。在教官的指导下，大家迅速掌握操作要领，按照规范流程进行操作，在一次次的练习中熟练技能。同时，教官还模拟火灾现场环境，组织参训人员开展逃生演练，让大家亲身体验在浓烟、高温等复杂环境下的逃生技巧，学习如何正确使用逃生工具，提高在紧急情况下的自救互救能力。 隐患险于明火，防范胜于救灾。此次消防技能培训有效增强了宁波市急救中心工作人员的消防安全意识，提升了应对火灾事故的处置能力，为安全生产月的到来营造了良好的安全氛围。下一步，中心将持续强化安全培训与应急演练，进一步筑牢安全生产防线，为保障人民群众生命财产安全提供坚实保障。

每年的5月25日是“世界预防中风日”，今年的主题为“精准识别，早期行动”。中风，医学上称为脑卒中，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，严重威胁着人类的生命健康。据世界卫生组织统计，全球平均每6秒钟就有1人因脑卒中死亡。在我国，脑卒中同样形势严峻，是居民致死、致残的首要原因，每5位死者中至少有1人死于脑卒中，带病生存的卒中患者超过千万。 中风的概率 中风分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。 缺血性脑中风 男性发病率约为212/10万 女性发病率约为170/10万 出血性脑中风 发病率在12 - 15/10万 在我国中风发病率逐年升高，发病平均年龄逐年降低，目前平均年龄为63岁，同时急性中风患者第1年复发率达17.7%，5年累积复发率＞30% 。 如何识别中风 面对如此严峻的形势，精准识别中风早期症状至关重要。可以借助“120口诀”迅速判断： “1”代表“看到1张不对称的脸” 即检查患者面部是否出现不对称，如口角歪斜； “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力” 让患者双手平举，观察是否有一侧手臂无力或无法抬起； “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰” 注意患者的言语表达是否含糊不清或突然失语。 此外，国际上通用的FAST口诀也能帮助快速识别。 01 F—Face（面部） 指突发面部不对称，口角歪斜； 02 A—Arms（手臂） 指手臂突发无力或麻木感，通常出现在身体一侧； 03 S—Speech（语言） 指说话含混、无法表达或无法理解他人言语内容； 04 T—Time（时间） 上述症状出现后，请勿等待，立即拨打“120”，以求医疗救助。 如何预防中风 中风重在预防。 在生活方式上，应改善生活习惯，控制高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，同时要戒烟限酒。还要控制体重，避免超重和肥胖，因为肥胖会增加心脏负担，升高血压、血脂和血糖水平，进而增加中风风险。 定期体检也很关键，早发现并干预高血压、糖尿病、高血脂等潜在疾病。高血压患者应按时服药，控制血压稳定；糖尿病患者要严格控制血糖，遵循医生的治疗方案；高血脂患者可通过饮食控制和药物治疗，降低血脂水平。有早发心脑血管病家族史的人群，更要提高警惕，定期检查，积极治疗相关疾病。 中风了怎么办 一旦发生中风，早期治疗刻不容缓。 对于占脑卒中发病率70%左右的急性缺血性脑卒中，要在发病后4.5小时内开展溶栓治疗，以便早期开通血管，最大限度地挽救缺血区濒临死亡的脑细胞，有效减少致死率及致残率。 对于蛛网膜下腔出血、脑出血等，可能需要进行降颅压治疗；在某些情况下，还需进行急诊手术，如动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血，可进行急诊动脉瘤栓塞治疗。 中风严重威胁着人们的健康和生活质量，但通过精准识别早期症状、积极做好预防措施以及及时有效的早期治疗，我们可以降低中风的发生风险，减少中风带来的危害。让我们行动起来，重视中风预防，守护自己和家人的健康。

在2011年世界脊柱健康联盟的成立大会上，16个国家和地区的代表一致倡导提议：把第一届中华脊柱健康论坛的召开日——5月21日作为世界脊柱健康日。 世界脊柱健康日的设立旨在提高大众对脊柱健康的认识，呼吁大家关注脊柱健康。 脊柱常见问题与危害 脊柱是人体的中轴骨骼，承担着支撑身体、保护脊髓和维持身体姿势等重要功能。脊柱的健康对于整体的身体健康至关重要。以下是关于脊柱的一些常见问题及其可能带来的危害。 1.脊柱炎 脊柱炎，通常指强直性脊柱炎，早期可能没有任何临床症状，部分病人可能出现轻度的全身症状，如消瘦、乏力、发热、厌食、轻度贫血等。随着病情加重，会出现骶髂关节炎，腰骶部疼痛，四肢关节晨起僵硬，疼痛明显。腰椎受累时，表现为下背部和腰部活动受限；胸椎受累时，表现为背痛、前胸和侧胸痛，常见为驼背畸形。病变累及颈椎部位会导致不能抬头平视，侵犯膝关节时关节呈代偿性弯曲，使行走、坐立等日常生活更为困难。 脊柱炎的危害主要包括关节强直，导致呼吸困难、行走困难、容易摔倒，严重时可导致呼吸窘迫综合症。此外，脊柱炎可同时伴随心血管、肾脏等其他器官的不同程度的损伤。 2.脊柱侧弯和驼背 脊柱侧弯和驼背是脊柱畸形的两种常见类型。脊柱侧弯是指脊柱的一个或多个区域向侧面弯曲，而驼背则是指脊柱前方过度弯曲，导致背部凸出。这些畸形可能与姿势有关，也可能与生长发育异常有关。 脊柱侧弯和驼背不仅影响外观，还可能导致身体不平衡，增加跌倒的风险。严重的脊柱侧弯可能压迫内脏器官，影响呼吸和其他生理功能。驼背可能导致呼吸困难和胸部不适。 3.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是脊柱常见的疾病之一，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等。颈椎病是由于颈椎间盘退变、颈椎关节退行性改变等原因引起的疾病，常见症状包括颈部疼痛、头痛、手臂麻木等。 腰椎间盘突出可能导致坐骨神经痛，影响腿部的感觉和力量。颈椎病可能压迫神经根，导致上肢麻木、无力，甚至影响手部精细动作。这两种情况都可能严重影响患者的日常生活和工作。 4.脊柱炎症感染 脊柱炎症感染可能由细菌或病毒感染引起，症状包括局部疼痛、红肿、发热等。硬脊膜外脓肿是一种严重的脊柱炎症感染，可能导致脊髓受压，引起神经功能障碍。 脊柱炎症感染如果不及时治疗，可能导致严重的并发症，如脊髓损伤、截瘫等。此外，感染可能扩散到其他部位，引起全身性感染。 这些行为正在“伤害”你的脊柱 01低头玩手机 低头60度时，颈椎承受约27公斤压力（相当于扛一袋大米），长期会导致颈椎生理曲度变直、椎间盘突出，甚至压迫神经引发手麻。 02久坐+错误坐姿 坐位时腰椎间盘的压力是站立时的1.5倍，而前倾坐位时压力升高至接近3倍，持续压迫椎间盘，导致腰肌劳损、腰椎间盘膨出或突出。 03错误搬运姿势 弯腰直接搬重物（如桶装水、快递箱），易导致腰椎急性损伤。建议屈膝下蹲，用腿部力量站起，保持重物贴近身体。 04跷二郎腿 骨盆倾斜，脊柱为保持平衡被迫侧弯，长期引发腰椎间盘单侧受压、肌肉僵硬酸痛。 05瘫坐沙发 腰部悬空无支撑，腰椎韧带被过度拉伸，加速椎间盘退变，易引发急性腰扭伤。 06单肩背包 单侧肩膀长期负重，脊柱为平衡重力向对侧弯曲，可能导致结构性侧弯。 那如何预防脊柱损伤呢？ 第一，我们要强化我们整个的脊柱的正常结构。要去锻炼我们肩背部、胸腰部甚至是腹部的肌肉群，让肌肉群给我们的脊柱提供更好的稳定。 第二，改良一下我们的办公环境。最简单的就是我们的椅子后面可以放一个靠垫儿、靠枕维持我们的腰椎的前突。 第三，我们的办公桌上的电脑。让你的电脑超过你的眼睛水平线10厘米，你的颈椎的前突能够得到保持，腰椎的前突也能够得到保持。这样的话，会大大降低你久坐而引起的脊柱的疲劳。 除此之外，多做卷腹、平板支撑等运动对颈椎、腰椎的健康起到很好的保护作用。 守护脊柱健康，需要从工作与生活的点滴细节做起，从抬头挺胸开始。保持正确姿势、适度运动、科学干预，才能让我们远离脊柱疾病困扰，以健康的状态投入工作与生活。

5月15日，“甬有急救”宁波市急救中心志愿服务队前往丽晶国际社区为30余名社区老人送上生动实用的急救知识。 现场，志愿者用通俗易懂的语言，结合老年人常见健康风险，重点讲解了心脏骤停的识别与处置。“对于老年人来说，前4分钟就是生命的关键时刻。”志愿者强调，“正确使用AED配合CPR，能大大提升抢救成功率。” 随后，在志愿者的指导下，老人们分组进行了实操练习。一位老人在AED模拟训练中，严格按照语音提示完成了全部操作步骤，还特意询问了社区AED的具体位置。"原来这些设备就在我们身边。"她笑着说。另一位老人则牢记住"用力按、快快按、不停按"的口诀，在模拟人身上完成了标准的心肺复苏操作。 "社区举办的这次培训内容特别实用！"活动结束后，多位老人围着志愿者咨询更多急救知识。不少老年人表示，希望社区能多开展此类培训，让更多老年人掌握这项救命技能。 此次培训不仅让老人们从“不敢救”到“敢于救”，更通过实操演练建立了急救信心。社区负责人表示未来会不断加强急救知识普及，筑牢社区安全防线。

为进一步提高全省院前医疗急救质量，推动院前医疗急救学科建设、促进院前急救体系标准化、规范化建设，全面提升基层医疗急救服务水平，由浙江省医师协会院前急救医师分会联合浙江省院前医疗急救质量控制中心，于5月19日至20日，分别在奉化区急救中心、海曙区急救中心开展2025年“救在浙里”院前急救高质量发展系列活动。奉化区、海曙急救中心相关负责人及一线急救人员参与本次会议。 一、聚焦现状，解读标准 5月19日，会议在奉化区人民医院拉开帷幕。奉化区急救中心副站长赵尚达对本次会议进行致辞，奉化区代表随后汇报了辖区内院前急救医疗的现状与挑战。宁波市急救中心专家黄泱详细分析了当前宁波市院前心搏骤停患者的救治现状及影响因素，为后续工作提供了数据支持。杭州城东站副站长杨逢露对《标准化临床路径》进行了深入解读，为急救流程的规范化提供了科学指导。 5月20日，会议转至海曙人民医院普济院区。启动仪式上，海曙区卫生健康局副局长胡剑、宁波市急救中心主任黄诗良出席开幕式并致辞。 黄诗良主任表示，宁波市目前基层急救仍面临专业人才短缺、院前救治不规范等挑战，急需基层人员提升心脏骤停、卒中等急危重症的院前救治能力。黄诗良主任对浙江省医师协会的统筹指导以及海曙区急救站的全力支持表示感谢，同时希望本次参会学员以“空杯心态”投入学习，讲理论知识转化为实战能力，统一操作标准，减少救治差异，确保培训实效。 随后海曙区急救中心副主任梁光珠对当地急救现状做了汇报。 本次培训以“送医下基层”为核心，特别邀请了省内权威专家授课。浙江省杭州市急救中心张军根主任围绕“提升院外心搏骤停救治能力”进行专题分享，聚焦心脏骤停的院前救治，将前沿的急救理念和技术下沉到基层。 杭州市急救中心城中急救站站长张燕军专家结合基层实际，深入剖析了急救现状与临床路径优化策略。 二、以练促学，强化实战能力 两天的会议日程紧凑，均设置了丰富的技能培训与考核环节。参训人员热情高涨，积极参与，学习氛围浓厚。 本次培训以模拟真实场景演练、团队配合实操练习为主，急救团队按照心搏骤停临床路径，从携带抢救设备到达现场病人身边开始，根据复苏模型提供的模拟信息，急救医生在急救团队的配合下进行评估、按压、除颤、气管插管、开通静脉输液等操作，直至现场复苏成功。经过导师们的指导及学员们的不断操练，学员们在仿真模拟练习中，CCF值（按压在整个心肺复苏中的比例即按压分数）、团队配合度及心肺复苏综合质量均得到了明显提升。学员们纷纷表示，本次培训切合院前急救实际情况，临床路径规范详细，在实践技能操作培训考核中，自己的院前急救能力得到了进一步的提升。 三、以会促改，共筑生命防线 院前急救是生命救治的关键环节，提升基层急救能力对缩短救治时间、提高生存率意义重大。本次培训不仅是技术的传递，更是浙江省构建全域高效急救网络的重要举措。期待通过此次活动，为基层急救队伍注入新动能，为百姓健康筑牢坚实防线。

5月19日，中共浙江省杭州市急救中心总支部委员会与中共宁波市急救中心支部委员会签署党建共建协议书。浙江省杭州市急救中心党总支书记、主任张军根，党总支副书记陈晓玲，副主任付卫林，宁波市急救中心党支部书记、主任黄诗良等出席签约仪式。签约仪式由宁波市急救中心副主任杨永传主持。 签约仪式上，双方表示以互建促自建为目的，以“整合资源、互帮互助、务求实效”原则，扎实开展“党建＋”工作方式，不断探索党建共建合作新模式，形成“资源共享、优势互补、合作共赢、共同提高”的基层党建工作新格局。 此次党建共建提供了互学互鉴、协同发展的重要平台。双方基于院前医疗急救立法，共同完善院前急救体系建设、寻找急救人才队伍培养新模式、着力规划“标准化急救点”建设，不断擦亮“甬有急救”、“医路护杭·救在浙里”党建品牌，持续唱好杭甬“双城记”。

5月17日世界血压日到来之际，我们不仅要关注日常血压管理，更需掌握突发血压异常的急救知识。无论是骤然升高的“高血压急症”，还是危及生命的“低血压休克”，正确的应急处理能为生命争取宝贵时间。 血压异常的危险信号 别让忽视酿成悲剧 高血压急症：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥120mmHg，同时出现剧烈头痛、呕吐、视力模糊、胸痛、肢体麻木等症状，可能引发脑出血、主动脉夹层等致命风险。 严重低血压：收缩压＜90mmHg或较基础值下降超30%，伴随头晕乏力、面色苍白、冷汗、意识模糊，甚至休克，需立即干预。 隐匿性危险：部分患者无症状，却在血压骤变时突发危险，尤其老年人、合并糖尿病或心血管病史人群需格外警惕。 黄金4分钟 现场急救这样做 高血压急症急救流程 1. 稳定情绪：让患者坐下或半卧位，保持安静，避免剧烈活动和情绪激动。 2. 测量血压：立即使用电子血压计测量，记录数值（若家中无设备，直接进入下一步）。 3. 舌下含服药物：若患者平时服用降压药，可舌下含服硝苯地平（10mg）或硝酸甘油（0.5mg），但切勿重复用药。 4. 紧急送医：含药后15-30分钟血压未下降，或出现呼吸困难、意识不清，立即拨打120，途中保持患者头部略抬高。 低血压休克急救要点 1.体位调整：让患者平卧，抬高下肢约20-30度，促进血液回流至心脏。 2. 补充糖分：若患者清醒，可饮用温水或含糖饮料（如糖水、果汁），避免高浓度酒精或咖啡。 3. 监测生命体征：观察呼吸、脉搏，若出现意识丧失、呼吸骤停，立即进行心肺复苏（CPR）。 4. 及时就医：症状未缓解或加重，立即呼叫救护车，告知医生患者病史及用药情况。 日常预防 远离血压“雷区” 规律监测：建议家庭每日早晚测量血压，高危人群增加测量频次。 健康生活：低盐饮食（每日＜5g盐）、适度运动、戒烟限酒、规律作息。 遵医嘱服药：高血压患者切勿擅自停药或增减剂量，定期复诊调整方案。 血压波动看似无声，实则暗藏危机。掌握急救知识，不仅是对自己负责，更是守护家人健康的“生命盾牌”。世界血压日，让我们从了解急救开始，为生命筑起坚固防线！

为弘扬南丁格尔精神，致敬护理工作者，5月12日，宁波市急救中心举行了"以爱为名，守护生命"为主题的护士节纪念活动，在第114个国际护士节来临之际，向护理工作者致以节日的问候和崇高的敬意。中心领导、一线急救护士及调度员代表齐聚一堂，共同回顾护理团队在院前急救中的闪光时刻。 1.以担当护生命，座谈关怀展未来 活动开始，参会的护理人员分享了各自在护理学习和工作中的心路历程及奋斗经历。 她们共同谈到，作为一名院前急救护士有着一份自豪感和成就感，在抢救危急重病人时，护理人员在团队协作中能够很好地发挥自己的专业特长，提升了团队抢救能力。同时在护理和调度双岗上工作可以实现专业互通，一线护理工作的经历为调度指导积累了经验，调度工作积累了丰富的地理和医疗资源分布知识促进了一线急救工作，从而实现中心整体高质量发展。 随后，中心党支部书记、主任黄诗良代表中心领导班子向护理人员表达了节日的问候和崇高的敬意，并对大家提出了殷切的希望：一是要不忘初心、牢记使命，牢记自己的岗位职责为人民群众健康保驾护航。二是以中心为家、坚定前行，发挥好团队协作精神、为中心添彩。三是为家人、兼顾好家庭，工作之余也要照顾好自己，不辜负职业和家人的期望。 2.温情慰问，礼物暖心 黄诗良书记为护理人员赠送了节日礼物，大家共同切开了代表着美好与祝福的节日蛋糕。急救护理团队表示在今后的工作中会用爱心守护生命、用温情治愈心灵、用专业书写担当，“以爱为名、守护生命”。 3.以行动践初心，急救科普暖人心 为了让更多的师生掌握急救技能，5月12日下午，市急救中心“甬有急救”志愿者前往了由宁波市青少年宫少工委主办的流动少年宫“5.12防灾减灾”安全教育活动，走进镇海区骆驼中心学校，采用现场演练形式，为全校近2000名学生科普心肺复苏术，通过现场演示、模拟操作的方式，让学生们亲身体验急救过程，提高他们的自救互救能力。 在这个特殊的日子里，中心通过系列活动，不仅增强了护士们的职业认同感和归属感，也进一步凝聚了团队力量，激励着她们在未来的急救事业中继续发光发热，守护甬城百姓的生命健康。

每年5月8日，全球80多个国家共同点亮象征生命的红色灯光，警示着这个潜伏在基因中的"沉默杀手"——地中海贫血。这是一种因基因缺失或突变导致的遗传性贫血。这种遗传性血液疾病如同精密的基因密码锁，当父母双方都将缺陷基因传递给子女时，就会触发致命的生命倒计时。 一、基因彩票的残酷游戏 地中海贫血源于血红蛋白合成障碍，全球约3.5亿人携带致病基因。在中国南方，每6个广东人中就有1个是隐性携带者，这种"基因彩票"的残酷性在于：两个健康携带者结合，每个孩子都有25%概率成为重症患者。这些患儿从出生开始就陷入"血荒"困境，需要终身输血维持生命。 二、铁过载的致命循环 但频繁输血带来的铁过载犹如慢性毒药，会逐步侵蚀心脏、肝脏等器官。数据显示，未规范去铁治疗的重型地贫患者，90%活不过15岁。这种治疗不仅需要每月6000-8000元的医疗费用，更让患者家庭陷入"输血-排铁-再输血"的生存循环。 三、科技破译基因密码 然而现代医学已找到破解之道：婚前基因筛查能避免90%的重型地贫患儿出生。深圳通过全民筛查项目，10年间重型地贫出生率下降95%。2023年，全球首例自体干细胞基因治疗的成功案例，更让根治地贫成为可能。 世界地贫日不仅是警示日，更是行动日。一次简单的基因检测，就能改写一个家族的命运。婚前孕前预防、产前预防和地贫患儿早诊早治是地中海贫血的三级预防策略。当我们破解这段危险的基因密码，生命之花终将在科技与爱心的浇灌下重新绽放。

近日，市急救中心举办2025年全市院前医疗急救调度员岗位技能培训班，聆听来自无锡、温州、南京、郑州等地急救中心专家的前沿授课，完成现场四个专题的工作坊实训。 院前医疗急救是守护生命的“第一道防线”，而调度员作为“指挥官”，其专业能力直接影响着急救效率与质量。 为进一步提升中心调度员的专业素养，实现调度“规范化、科学化、高效化”，通讯调度科组织全体调度员以提升核心技能为目标，采用理论与实践结合的方式，聚焦心搏骤停远程医学指导质控体系构建、突发事件处置流程优化、心肺复苏及AED使用实操等内容。 此次培训不仅为调度员搭建了跨区域交流平台，更通过理论与实践双融合，助力其突破瓶颈、提升综合能力。通过两天的培训，调度员表示将以更专业的技能和饱满的热情，为宁波市民生命安全保驾护航，筑牢院前急救的“第一道生命防线”。

为保障五一假期期间院前急救工作安全高效运转，切实筑牢安全生产防线，五一节前，宁波市急救中心由杨永传副主任带队，联合综合办公室、车辆管理科等多部门的专项检查组，对中心及下属10个急救站点展开立体化安全巡查，压实安全责任。 一、多维排查织密安全网络 针对院前医疗急救全流程风险点，重点排查车辆设备、消防设施、应急供电等关键环节，特邀市消防协会专家对中心大楼及部分站点开展消防安全专项指导，全面检测消控系统、氧气瓶存放区、电动车充停场所等重点区域，整改隐患问题3项；在车辆检查中，工作人员逐车测试性能，排查油路电路隐患，确保急救车“零故障”出勤。 二、实战演练淬炼应急能力 为应对节日期间突发应急需求，中心创新采用"双盲演练+情景模拟"培训模式。针对性开展的车辆自燃应急处置演练中，随机抽调的急救小组在3分钟内完成灭火处置、伤员转移和设备抢运全流程操作，全面检验快速反应与团队协作能力。组织全体68名急救员开展春季行车安全专题培训，针对雨雾天气行车能见度低、路面湿滑等季节性风险，结合近年典型事故案例，强调恶劣天气预判与防御性驾驶意识，提升驾驶员应急反应能力；加强中心物业安保值班与应急预案演练，提升中心安全保卫能力；保持电路设备完好，对应急发电机进行试验性发电，保证中心应急用电安全。 三、强化责任绷紧安全之弦‌ 检查过程中，中心副主任杨永传强调：“安全生产是院前急救的生命线，必须树牢‘隐患即事故’意识，确保每个环节责任到人、落实到位。” 他要求节日期间严格执行领导带班和24小时值班制度，加强一线人员安全培训，完善应急预案，严格落实安全生产，坚决杜绝侥幸心理和松懈心理，时刻绷紧安全生产这根弦，持续强化“人人都是安全员”的责任意识，以更高标准、更实举措织密安全防护网，切实保障群众“生命通道”畅通无阻。 ‌此次检查以“全覆盖、零容忍”的态度，全面夯实院前急救安全基础。中心全体职工将以高度的责任感和使命感坚守岗位，为人民群众度过平安祥和的假期保驾护航。

五一假期，景区游客人潮涌动，甬城急救人员守护不停歇。 5月1日-7日，宁波市院前医疗急救机构呼入电话12748个，同比增长8.22%；出车3553次，同比增长21.51%；其中急救出车2964次，同比增长27.26%。 出车类别主要以车祸、酒精中毒、跌倒以及消化系统为主，分别占比28.78%、8.82%、8.45%、4.22%。 这些数字背后，是甬城急救人员夜以继日的坚守。他们用专业和担当，为群众的生命安全筑起了坚实的健康防线。

2025年4月20日是第九个“世界痛风日”，之所以选择“420”这一特殊日子。是因为“420”这个数字是诊断高尿酸血症的临界值，当男性血尿酸值高于420μmol/L（女性高于360μmol/L ），就需要警惕高尿酸血症，而高尿酸血症又与痛风密切相关，是痛风发病的重要基础。将这一天设为世界痛风日，就是为了呼吁大家关注痛风，积极预防和治疗。 什么是痛风？ 痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍，导致体内尿酸过多，尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中，引发的炎症性关节病。 痛风有什么症状？ 痛风的典型症状就是关节的红肿热痛，疼痛程度往往异常剧烈，通常被描述为“痛不欲生”，那种疼痛犹如刀割，让人难以忍受。常见于足部的第一跖趾关节、踝关节、膝关节等。随着病情的发展，如果没有得到有效控制，痛风可能进入慢性期，表现为痛风结节、慢性关节炎、痛风性肾炎等，严重影响患者的生活质量，严重的话甚至会威胁生命健康。 导致痛风的原因是什么？ 据统计，国内约有1.85亿的成人高尿酸痛风患者，高尿酸血症患病率达17.7%，并且呈现年轻化趋势。痛风发病率的上升，与人们生活方式和饮食结构的改变息息相关，如高嘌呤食物摄入过多，类似动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸生成增加；运动量减少、肥胖、长期熬夜、精神压力大等一系列原因，也会影响尿酸的代谢，导致尿酸排泄减少，从而增加痛风的发病风险。 如何预防痛风？ 在日常生活中，我们可以通过以下措施预防痛风： 1、保持健康的饮食，减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物； 2、控制体重，通过合理饮食和适量运动，将体重维持在正常范围； 3、日常多喝水，每天至少饮用2000ml水，促进尿酸排泄； 4、避免过度饮酒，尤其是啤酒和烈酒； 5、规律作息，避免过度劳累和精神紧张； 6、适度运动，但要避免剧烈运动，可选择散步等较为舒缓的运动方式。 假如患上了痛风，那么及时的治疗就至关重要，在痛风急性发作期，主要的治疗目的是缓解疼痛，常用的药物有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素等。这些药物可以有效地减轻炎症反应，缓解疼痛症状。在痛风缓解期，则需要进行降尿酸治疗，通过药物和生活方式的调整，将尿酸水平控制在正常范围内，以减少痛风的发作次数和并发症的发生。 痛风虽然是一种令人痛苦的疾病，但只要我们了解它的症状表现、预防方法和治疗方法，通过科学的饮食、健康的生活方式以及必要的药物治疗，就能够有效地控制病情，减少发作，提高生活质量。让我们重视痛风，从现在开始，守护自己的健康。

近日，市急救中心医务急救科分两批次组织急救医生，开展死亡病历专题讨论会，以进一步强化院前急救质量管理，总结急危重症救治经验，提高安全意识，防范纠纷隐患。本次讨论会对近期一例“途中心搏骤停患者救治”案例进行深度复盘，通过多维度剖析，以推动院前医疗服务能力再提升。 个案复盘 首先由该案例的主诊医师从“患者基本信息、现场处置、病情变化、救治措施和治疗效果”五大院前急救核心环节展开介绍：患者因突发呼吸困难伴胸痛6小时呼叫120。车到现场时，患者神志清楚，呼吸急促，下肢浮肿，生命体征尚平稳，有自服保心丸、止痛片用药史；既往房颤、高血压、糖尿病，心脏病等病史；现场予对症处理、告知病情、并及时转运。但刚转运至救护车上时，患者突发心搏骤停，医生立即启动心肺复苏，最终未能院前复苏成功。 抽丝剥茧 “患者现场的处置是否规范？”“患者搬抬时的体位如何？”“如何在搬抬过程中关注生命体征的变化？”“引起患者突发心搏骤停的原因可能是什么？”“在颠簸的救护车上心肺复苏如何确保质量？”参加讨论的急救医生变身为“侦探”，梳理整个救治流程的每一个细节，以问题为导向，分析院前救治中存在的难点和容易被忽视的问题。 靶向施策 针对复盘中讨论的问题，在场的急救医生各抒己见；对于在院前急救这种客观条件下如何更好地处置类似病人，资深的急救医生分享了工作经验；对于容易被忽视的环节，大家相互提醒；此次讨论内容因客观原因虽部分问题没有明确的答案，但大家形成了基本共识，同时结合院前心搏骤停临床路径，多维度提升院前医疗服务质量。 长效管理 “院前急救是生命救援的‘第一公里’，每一个细节既关乎生死结局也关乎纠纷隐患。”医务急救科科长王兆亿在总结时强调，此次讨论不仅是病例分析会，更是一次“质量警示课”。下一步医务急救科将继续对危重病人的处置过程进行复盘讨论，并将复盘成果转化为可复制的标准化流程，最大程度地保证病人的生命安全。 此次讨论既是对生命的敬畏与缅怀，更是对院前医疗服务质量的自我加压。通过聚焦“途中心搏骤停”这一高难度场景，急救团队正以“刀刃向内”的决心，筑牢急危重症救治的“第一道防线”，为守护群众生命安全交出更有温度的答卷。

宁波市急救中心分别在宁海县、象山县急救站组织召开“院外心搏骤停急救临床路径推进会”，以深入贯彻落实国家卫生健康委关于提升院前急救服务能力的部署要求，推动我市院前急救体系标准化、规范化、智能化建设，提升突发心搏骤停患者救治成功率，构建高效院前急救体系。宁海县、象山县急救站相关负责人及一线急救人员共同参与本次会议。 01聚焦现状，解读标准 根据安排，开幕式后，宁波市急救中心副主任李常路解读了《宁波市院前心搏骤停患者的救治现状及影响因素》，为后续工作提供了数据支持。 象山县和宁海县急救中心分别汇报了辖区内心搏骤停复苏救治现状和存在的问题。 质量管理科副科长黄泱对《标准化临床路径》进行深入解读，为急救流程的规范化提供了科学指导。 02以练促学，强化实战能力 两天的会议均设置了丰富的技能培训与考核环节。在“心搏骤停团队抢救临床路径训练”中，王兆亿、王杨、李昊纹三位负责人带领参训人员开展团队协作演练，重点强化心搏骤停的急救临床路径、气管插管、呼吸机操作等单项技能。下午的培训考核通过模拟真实场景，全面检验急救人员的应急处置能力与路径执行效率，并对学员们提出问题进行了详细的解答。 03以会促改，共筑生命防线 本次推进会不仅是一次学术交流，更是一次能力提升的实战操作。临床路径是实现救治流程和标准的优化与同质化的重要手段，下一步，宁波市急救中心将根据实际情况在全市范围内推广临床路径，为危重病人特别是心搏骤停病人争取更多抢救机会，未来将持续深化院前急救能力建设，为市民生命健康保驾护航。

4月18日，宁波市急救中心召开第五届五次职工代表大会暨第十二届五次工会代表大会，39名正式代表齐聚一堂，以高度的责任感和使命感，共商中心发展大计，共绘奋进蓝图。本次会议由中心工会主席傅杏花主持。 会上，中心党支部书记、主任黄诗良作题为《聚焦高质量发展 凝聚奋进新动能 为打造院前医疗急救体系市域样板不懈奋斗》的 2024 年工作报告。报告全面回顾了过去一年在党建引领、急救点建设、人员能力提升等方面取得的成果，深入剖析现存不足，并明确未来发展方向。报告强调，2025 年中心将深入中央八项规定精神学习教育，围绕院前医疗急救立法核心任务，紧扣 “安全、生存、发展” 三大主题，以高质量党建为引领，全面提升职工思想建设、急救服务能力及信息安全管理水平。 中心财务科副科长陈佳音作《宁波市急救中心2024 年度财务执行情况和2025年度财务预算报告》，通过详实的数据解读与说明，让代表们对中心财务运行状况和资金规划有了清晰认识，为后续审议工作奠定坚实基础。工会副主席陈晔宣读《宁波市急救中心职工疗休养活动实施方案》，方案紧密围绕保障职工权益、提升职工福祉，对疗休养活动的各项标准、细节进行了全面且细致的明确。 在分组讨论环节，两个代表小组围绕各项报告与方案展开热烈研讨。代表们结合岗位实际，提出诸多建设性的意见建议，充分彰显了职工当家作主的主人翁精神。随后召开的主席团联席会议，对分组讨论中提出的意见建议以及 5 个职工提案进行集中审议。主席团成员深入研讨、审慎权衡，力求为提案找到最优解决方案，为中心发展提供有力支撑。 会议最后，黄诗良对代表们提出的意见建议进行逐一解答，并就提案处理情况作出初步反馈。他指出，2025年是全面实施“十四五”规划的关键之年，全体职工要以此次大会为契机，聚焦“三个提升”：一是提升院前急救服务质量，争创急救技能培训示范基地；二是提升突发事件应急处置能力，完善多部门联动机制；三是提升党建引领效能，推动党建与业务深度融合。他号召全体职工以实干担当践行“生命守护者”的初心使命，奋力谱写宁波院前急救事业高质量发展新篇章。 本次大会在庄严的《国际歌》中圆满闭幕。代表们纷纷表示，将立足岗位、团结奋进，以更加昂扬的姿态投身急救事业，奋力谱写院前医疗急救事业新篇章，为守护甬城人民群众生命健康安全铸就坚实防线！